深い疲れをとる自律神経トリートメント（主婦の友社） [電子書籍]

深い疲れをとる自律神経トリートメント（主婦の友社） の 商品概要

• 朝すっきり起きられない、年中だるい、
  肩がこる、休んだ気がしない、
  めまい、肩こり、頭痛、
  そんな症状が常に起こって、だらだら続くなら、
  自律神経の乱れによる深い疲れが
  進行しているのかもしれません。
  今日から、機嫌よく、さくさく動いて
  働くためのプロの技、あなたにこっそり教えます！　
  胃の上を指で押してかたいのは
  ストレスがたまっている、
  まぶたが痙攣してぴくぴくするのは
  気の遣いすぎで疲れている、
  足の裏がつるのは精神的な疲れが原因、
  朝起きてシャツのまわりだけが
  汗で冷たくなっていたら緊急サイン、
  すぐに有給休暇をとりましょう。
  ストレスマネジメントのプロが教える疲れのサイン、
  見つけたらすぐ、自律神経トリートメントを始めよう。
  心を落ち着かせる「手首そらし＆中指のばし」
  「メンタルを強くするふくらはぎストレッチ」
  「疲れとストレスを解消する耳マッサージ」
  「頭をすっきりさせる胸鎖乳突筋つまみ」。
  できるビジネスマンの新常識
  

深い疲れをとる自律神経トリートメント（主婦の友社） の商品スペック