「旬」おかずで今日も元気！（講談社） [電子書籍]
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「旬」おかずで今日も元気！（講談社） [電子書籍]

価格：￥1,100（税込）
ゴールドポイント：330 ゴールドポイント（30％還元）（￥330相当）
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出版社：講談社
公開日： 2017年12月29日
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「旬」おかずで今日も元気！（講談社） [電子書籍] の 商品概要

  • 高城先生は無理な運動や食事制限ではなく、「春は苦い芽を食べて、冬にたまった脂肪や老廃物を出す」など、シンプルな食養生を実践。「臨機応変に、なければないで工夫する」をモットーに、手軽な旬のレシピを季節ごとに紹介します。注目すべきは、調理法の多彩ぶり。ふきのとうをキッシュにしたり、ご飯にも合う和風ラタトゥイユを作ったりと食べあきない工夫満載で、ひとり暮らしでも無駄にならない食材の生かし方が分かります！

  • 目次

    春と夏の旬おかず
    はじめに
    第１章　春
    第２章　夏
    秋と冬の旬おかず
    第３章　秋
    第４章　冬
    おわりに

「旬」おかずで今日も元気！（講談社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード A450
Cコード 5077
出版社名 講談社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784062208468
ファイルサイズ 40.9MB
著者名 髙城 順子
著述名 著者

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