自分で治せる！腰痛を治す教科書（ソーテック社） [電子書籍]

自分で治せる！腰痛を治す教科書（ソーテック社） の 商品概要

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  痛みを消すだけの治療に通い続けていませんか?
  「痛かったら、安静にしておく」これでは、痛みは取れても、根本的に腰痛は治りません。
  
  治療歴30年、患者20万人の臨床から生まれたメソッドで腰痛は改善します!
  まずは、生活習慣を変えると腰痛は劇的に改善します。
  そして、1日3分間の「腰痛改善・基本ストレッチ」＋「筋肉強化トレーニング」で、みるみる腰痛が改善して、腰痛にならない体に変わっていきます。
  実は、仙骨の歪みが多くの体の不調の原因です。
  だったら、仙骨の歪みを治してしまいましょう!
  この1冊で、あなたの腰は変わります!
  

自分で治せる！腰痛を治す教科書（ソーテック社） の商品スペック