あなたの味覚にピタッと合う味ダイエット（かんき出版） [電子書籍]

あなたの味覚にピタッと合う味ダイエット（かんき出版） の 商品概要

• 高橋みなみさん推薦! !
  
  主婦、ビジネスパーソン、アーティスト、タレント、アスリートなど、
  これまで3万人以上のダイエットやボディメイクをサポートしてきた著者による
  まったく新しいダイエットメソッド初公開!
  
  ＼体型も体調も変わった/
  糖質制限でもカロリー制限でも運動でもない、
  ラクにやせる食事のとり方の正解、教えます!
  
  あなたのダイエットがうまくいかない理由は、
  常識や思い込みに縛られているからかもしれません。
  「糖質制限でやせる」「カロリーを控えるとやせる」…… 。
  でも、夕食の炭水化物を抜いたのに翌朝太っていたり、
  逆に、遅くまで飲んでいたのに
  翌朝体重が減っていたりした経験はありませんか?
  意識する、しないにかかわらず、
  体は食べたものの味覚にダイレクトに反応しているのです。
  
  本書の合う味ダイエットは、基本的な味を甘味、塩味、酸味、苦味の4つに分け、
  自分に合う味を知ることで、ストレスも我慢もなく、
  無理なく続けられることにこだわり続けたメソッドです。
  

あなたの味覚にピタッと合う味ダイエット（かんき出版） の商品スペック