#腹筋女子 お腹が割れたら人生変わった！（講談社） [電子書籍]

#腹筋女子 お腹が割れたら人生変わった！（講談社） の 商品概要

• 「＃腹筋女子」――インスタグラムでそうタグづけされた画像はいまや12万以上！　女性だってお腹を割りたい！　お腹が割れたら幸せになった！・・・・・・そんな人が増えています。とはいえ女性は、筋肉量、代謝量、ホルモンバランスなどが違う男性とは鍛え方が違うのです。女性にとっての効率的で正しい腹筋の仕方、筋肉を増やす食事についてなど、「女子のためのお腹の割り方」を教えます。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
  

• 目次

  Part 1　腹筋が割れて人生変わりました！
  Part 2　＃腹筋女子への道
  私たち、＃腹筋女子始めました!!
  ＃腹筋女子たちからのメッセージ
  

#腹筋女子 お腹が割れたら人生変わった！（講談社） の商品スペック