読めば気持ちがす～っと軽くなる 本人・家族に優しい統合失調症のお話 ココロの健康シリーズ（翔泳社） [電子書籍]

読めば気持ちがす～っと軽くなる 本人・家族に優しい統合失調症のお話 ココロの健康シリーズ（翔泳社） の 商品概要

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  食事と運動がリカバリーのカギ！

  最新の研究から
  症状改善に有効な方法をご紹介！

  元気になる4コマ漫画いっぱい！

  ★☆★本書の特長★☆★
  ・最新の研究結果をやさしく解説～語りかけ調で頭にす～っと入る！
  ・クスッと笑える4コマ漫画～お医者さんからのアドバイス満載！
  ・お薬も詳しく紹介～種類・副作用・服用のコツetc…
  ・食生活の改善が有効～朝食力・心が整う栄養素・腸内細菌etc…
  ・運動はメリットがいっぱい～海馬を大きく・まずは5分間ウォーキングetc…
  ・家族が心がけるポイントいっぱい～患者さんを支えるコツを伝授！

  ★自分なりのリカバリー・ストーリーをつくろう★
  「働きたい」
  「結婚したい」
  「毎日少しずつ学んでいきたい」
  「家族と穏やかに暮らしたい」　etc…
  障害があっても「自分はこうしたい」と希望をもって人生を歩むことはできます。
  それがリカバリーです！
  がんばりすぎず、でも決してあきらめないで、
  自分のリカバリー・ストーリーをつくりましょう。
  本書にはそのヒントがいっぱいあります。

  【監修者の紹介】
  功刀 浩（くぬぎ・ひろし）
  医学博士、精神保健指定医、日本精神神経学会指導医。
  1986年東京大学医学部卒。1994年ロンドン大学精神医学研究所留学。
  1998年帝京大学医学部精神神経科学教室講師を経て、
  2002年より国立精神・神経医療研究センター神経研究所疾病研究第三部部長。
  早稲田大学客員教授、山梨大学客員教授、東京医科歯科大学、東北大学連携教授を兼務。
  日本生物学的精神医学会副理事長、日本統合失調症学会評議員などを務める。

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