日経ヘルス 2018年3月号（日経BP社） [電子書籍]

日経ヘルス 2018年3月号（日経BP社） [電子書籍] の 商品概要

• 日経ヘルスは、「ダイエット」「食材」「スキンケア」「サプリメント・機能性食品」「女性ならではの不調の解消・病気の予防」 など、女性の「健康」と「美」にまつわる悩み・疑問について、最新科学や医学の成果のもと、編集スタッフ自ら 実験・実証した効果が確かでわかりやすい実用情報を提供。「健康に」「きれいに」なりたいアナタのための情報誌です。
  

• 目次

  ※電子版には紙版についている付録「顔が5歳若返るパーフェクトケアBOOK」が付きません。
  ※SPECIAL INTERVIEW　錦戸亮の掲載はございません。
  ※使用権の関係により、綾瀬はるかさんの表紙写真は発売から6か月間限定で表示します。
  ※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。
  
  トレンド＆ニュース　疲れない、痛くならない　3Dデータで作る　オーダーメードパンプス
  トレンド＆ニュース　赤ちゃんを授かる前から葉酸サプリ　今や常識に！
  トレンド＆ニュース　睡眠不足の肌荒れに塗って寝るだけ　ハリ、潤いが戻るマスク
  
  特集1　綾瀬はるか
  特集1　女性の美と健康を支える“骨盤筋”トレ
  特集1　美尻ポーズトレ
  特集1　骨盤からやせる　仁香流　美ウオーク
  特集1　美姿勢になる！　寝る前5分の「骨盤ヨガ」
  特集1　最新　骨盤底筋トレ
  特集1　西村知美さんインタビュー
  特集1　尿もれや骨盤臓器脱治療が多彩に
  特集1　骨盤は締めるよりゆるめなさい
  特集1　「骨盤」のQ＆A
  特集1　医師が教える世界の骨盤ケア
  特集1　“骨盤筋”トレができる最新マシン＆スポットを体験！
  
  特集2　血流アップ食事術＆夕食断食
  
  女性のお悩み相談室　バレンタインデーまでに開始　先手の点鼻薬が花粉症に効く
  効くニュース　温泉の「効能」が刷新！　“温泉の立地”にも注目を
  ヘルスニュースダイジェスト　10分間の有酸素運動で脳が活性化　あっちむいてほい式テストで判明
  足裏のおつげ　人差し指、中指の付け根をほぐすと視界が明るくなります
  心と漢方　心と意識が終わりを迎えるとき
  ChatChat読者クラブ　季節の変わり目の風邪予防、体調不良対策
  THE発酵食キッチン　乳酸キャベツ
  Food　ヨーグルトの正しい食べ方
  
  特集3　心と脳に効くペン字「写経」
  
  岡野瑞恵さんの魅せる素肌になる大人のナチュラルMake塾　薄い美肌を1枚まとう　透け肌ベースメイク
  Food　もち麦でダイエット
  Book　Review　『女子と乳がん』
  表紙の人　綾瀬はるか
  

• 商品の注意点

  電子書籍では一部掲載されないページがある場合がございます。
  

日経ヘルス 2018年3月号（日経BP社） [電子書籍] の商品スペック