心の中に「静」をもつ（サンマーク出版） [電子書籍]

心の中に「静」をもつ（サンマーク出版） [電子書籍] の 商品概要

• お笑い芸人、ボクサー、俳優、画家、書家、そしてヨーギーと様々な顔をもつ片岡鶴太郎さんが、６０代をむかえた今だからこそ語る人生を楽しむ秘訣とは？
  飽くなき探求心と行動力で自ら可能性の扉を開く心の内を、余すところなく書き下ろした話題作。
  超高齢社会化が進むこの国において、自分の人生をどうやって輝かせるのか……そのヒントとなるのが心の中の「静けさ」だと鶴太郎さんは説きます。
  心の根の張り方、魂の歓喜、不易流行、腹の主との対話、自分の信じ方、ヨーガについて、身体の声の聞き方、食べ物について、他。
  
  
  ＊目次より＊
  
  ◎歳を重ねるほどに深まってゆく心
  ◎もっと「心を深める人たち」に増えてほしい
  ◎本当の勝負は５０歳から
  ◎毎日同じことをやると見えてくるもの
  ◎ヨーガが私に教えてくれたこと
  ◎口呼吸よりも鼻呼吸が優れている理由
  ◎自律神経を整えてくれる呼吸法
  ◎生命エネルギーを生み出す７つのチャクラ
  ◎まわりの声より、自分の内なる声を優先する
  ◎怖いときこそ“一歩前へ”を心がける
  ◎食べることは「生き方」そのもの
  ◎身体の声を聞くと感性が高まる
  ◎人生の時間は自分で決める
  ◎大いなるものと一体になる
  ◎人間の苦しみを生む５つの原因
  ◎よく生きた者はよく死ねる
  ◎「劇的すぎてつまらない」とタモリさんはいった　　ほか
  

心の中に「静」をもつ（サンマーク出版） [電子書籍] の商品スペック