大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋（SBクリエイティブ） [電子書籍]

大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋（SBクリエイティブ） の 商品概要

• 傷つきやすさは思春期だけだと思っていた…
  なのに大人になってもこんなにも傷つきやすいのはなぜ？――
  
  ちょっとした他人の言葉に傷ついてしまったり、
  ちょっとしたことにすぐにびっくりしてしまったり、
  すぐにパニックに陥ってしまったり、
  クヨクヨと悩んで抜け出せなかったり、
  ……自分が、敏感すぎる、繊細すぎると思うことはありませんか？
  
  それは弱いからでも、根性が足りないからでもありません。
  生まれつきとても敏感な「HSP気質」かもしれないのです。
  
  HSPはアスペルガー症候群やADHDなどのように今注目されつつあります。
  大人になっても、傷つきやすいのは恥ずかしいという人も、気質のせいかもしれないと思うと心がラクになるもの。
  事実、HSP気質の人は、5人に1人もの割合でいると言われています。
  
  HSP気質の人は、傷つきやすい、敏感すぎる反面、豊かな想像力や内面世界を持っているのが特徴です。
  その気質に気づき、うまく付き合えば、もっと楽しくのびのびと生きていくことができるのです。
  
  本書は、「HSP気質」の人が自分の性質を生かし、
  のびのびと生活していくための実践的な習慣や考え方を、
  処方箋としてわかりやすく読みやすく紹介する一冊です。
  
  ありのままの自分でもっと豊かな人生を歩んでいきませんか？
  本書がそのきっかけとなるはずです。
  

• 目次

  １章　ＨＳＰ（敏感な気質）かもしれない
  ２章　ＨＳＰ（敏感な気質）とはなにか？
  ３章　敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋
  ４章　どうしてもつらいときの応急処置
  

大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋（SBクリエイティブ） の商品スペック