いきいき脳のつくり方―臨床医が明かす"しなやかな脳"の科学(知りたい！サイエンス) （技術評論社） [電子書籍]

いきいき脳のつくり方―臨床医が明かす"しなやかな脳"の科学(知りたい！サイエンス) （技術評論社） の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）
  精神科医として長い臨床経験から言えることは、脳のすごさはその柔軟性にあることです。心の背景にある脳の働きを探ると、脳の柔軟性を守り高めることは、心を健やかにし、生活を豊かにしてくれます。これからその具体的な方法を話しましょう。
  目次(「BOOK」データベースより）
  第１章　脳の構造と役割―脳の中は、どうなっている？
  第２章　脳と通説・俗説―脳に関する疑問と誤解を解く！
  第３章　脳と睡眠―睡眠が脳を活性化させる？
  第４章　脳とストレス―ストレスは、脳にとって本当に悪者？
  第５章　脳とうつ病―うつ病のとき、脳では何が起きているの？
  第６章　脳と記憶―記憶の能力を衰えさせない工夫は？
  第７章　脳と香り（匂い）―よい香りは脳のメンテナンスに効果的？
  第８章　脳の賦活（活性化）―脳を元気にする「ブレインヘルス・トレーニング」とは？
  著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
  古賀 良彦(コガ ヨシヒコ)
  １９４６年東京生まれ。１９７１年慶応義塾大学医学部卒業後、同大学医学部精神神経科学教室入室。’７６年杏林大学医学部精神神経科学教室に転じ、’９０年に同大学助教授、’９５年に教授、’０１年主任教授となり、現在に至る。日本臨床生理学会理事、日本薬物脳波学会副理事長、日本催眠学会会長他、多数の学会役員、評議員を兼ねる。精神保健指定医、日本医師会認定産業医、日本ブレインヘルス協会理事長
  

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