病気にならない食べ物事典 粗食が自然治癒力を高める(PHP研究所) [電子書籍]
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病気にならない食べ物事典 粗食が自然治癒力を高める(PHP研究所) [電子書籍]

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出版社:PHP研究所
公開日: 2018年03月09日
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病気にならない食べ物事典 粗食が自然治癒力を高める(PHP研究所) の 商品概要

  • 動脈硬化予防に効く「めばる」、肝機能を上げる「枝豆」、高血圧の予防効果が高い「冬瓜」、コレステロール値を下げる「里いも」――旬の食べ物は生活習慣病対策に大変効果的。特に時季のものは栄養価も高く、季節のエネルギーがいちばんつまっています。本書は病気を予防する野菜、魚介類など旬の食材の効能と選び方、保存方法、1週間分の簡単レシピなどを紹介。食べて健康になれる本!

病気にならない食べ物事典 粗食が自然治癒力を高める(PHP研究所) の商品スペック

発行年月日 2010/06/01
書店分類コード B160
Cコード 0177
出版社名 PHP研究所
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紙の本のISBN-13 9784569674490
ファイルサイズ 46.2MB
著者名 帯津 良一
検見﨑 聡美
著述名

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