Google流 疲れない働き方（SBクリエイティブ） [電子書籍]

Google流 疲れない働き方（SBクリエイティブ） の 商品概要

• ●グーグルは、「社員の体調・メンタルの管理」も先進的！
  「いつも10倍の成果をめざす」「優秀な人も多く競争も激しい」など、実際には心理的なストレスも多そうなグーグル社ではありますが、その分、会社も「社員がストレスをためない取り組み」を多くやっています。そうしたグーグルの取り組みから、個人でもマネできるもの、などを中心に紹介します。
  
  ●「疲れる組織」と「疲れない組織」は何が違う？
  日本の会社は「疲れる組織」「疲れる働き方」が多い。いくら健康体でいても、組織が「疲れる組織」であれば、元も子もありません。ご自身がマネジャー・リーダーであっても、一般の社員であってもできる、「疲れない組織」にする方法も紹介していきます。
  

• 目次

  はじめに
  序章　皆さん、疲れすぎていませんか？
  　疲れすぎている日本人
  第１章　時間のマネジメントから、「集中力」のマネジメントへ──フローに入れる環境をつくる
  　タイムマネジメントより、集中力のマネジメントを意識しよう
  　フロー状態に入ると生産性が２倍になる！
  　集中しやすい環境を確保する　ほか
  第２章　疲れず生産性を上げる「エネルギー」と「感情」のマネジメント──スプリントでメリハリをつけた仕事をする
  　エネルギーの状態によってやる仕事を決める
  　新しいことをするために、あえて「ルーチン」をつくる
  　スプリントとは何か　ほか
  第３章　確実に自分をチャージする食事・睡眠・運動の習慣
  　健康の土台となるのは食事
  　仮眠はパフォーマンスアップに効果的
  　目が疲れた時の対処法　ほか
  第４章　疲れる組織と疲れない組織──心理的安全性が不安を取り除く
  　あなたを疲れさせる最大の原因とは？
  　疲れる組織と疲れない組織
  　まずは「飲み」に行くことからはじめる　ほか
  第５章　疲れない働き方──意義を見つける
  　働き方が変わった
  おわりに──「世界の中の日本の会社にいる自分」が働いていることの意味
  

Google流 疲れない働き方（SBクリエイティブ） の商品スペック