糖質offの「作りおき」献立（プレジデント社） [電子書籍]

糖質offの「作りおき」献立（プレジデント社） の 商品概要

• 【内容紹介】
  いま大注目の、ゆるやかな糖質制限＝ロカボを、毎日、無理なく続けるための実用レシピ集です。
  糖質を気にする必要のないご家族にも喜ばれる、確かなおいしさと、作りやすいシンプルなレシピだけを特集しました。
  すべて作りおきが可能な料理ばかりですから、料理時間の短縮も実現できます。
  糖質を控えた食生活は、ダイエットやメタボ対策だけでなく、美肌や快眠などにも大いに期待ができます。
  皆さんの健康のために、『糖質off の「作りおき」献立』をご活用ください。
  ※紙版と一部内容が異なる場合があります。
  

• 目次

  【目次抜粋】
  焼いて旨い！ 作りおき「肉料理」と、その献立
  たっぷりつくるからおいしい！ 「煮もの料理」と、その献立
  作りおき「定番おかず」と、その展開術
  あって良かった「常備菜」10選
  これは便利！ 新「使いまわし」テクニック
  時間が旨くする！ 「漬けおき」ストック料理
  山田悟先生に教わる“おいしく楽しく適正糖質”とは？
  

糖質offの「作りおき」献立（プレジデント社） の商品スペック