からだにいいこと2018年5月号（祥伝社） [電子書籍]

からだにいいこと2018年5月号（祥伝社） [電子書籍] の 商品概要

• 大特集は、「“猫背”“スマホ首”も解消！“セルフ整体”ダイエット」。
  からこと読者にアンケートを取ったところ、およそ90%もの読者が猫背、スマホ首を実感し、それを治したいと思っていることが分かりました。
  猫背やスマホ首で体のラインに崩れが生じると、筋肉や内臓などが正しい位置に収まらなくなり、機能や代謝が低下します。すると体重の増加や心身の不調が表れ、実年齢より10歳以上も老けて見えてしまうことに・・。
  これは、大変です！！まずは、自分の猫背レベルを測定して、早速正しい姿勢へと変えていきましょう。本誌では、「30秒」、「ラクヤセ」など、とにかく簡単にできる方法を探しました。ズボラな方でも納得できる、セルフ整体法をぜひ実践してみてください。
  

• 商品の注意点

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からだにいいこと2018年5月号（祥伝社） [電子書籍] の商品スペック