プリズナートレーニング 超絶！！ グリップ＆関節編 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ（CEメディアハウス） [電子書籍]
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プリズナートレーニング 超絶！！ グリップ＆関節編 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ（CEメディアハウス） [電子書籍]

価格：￥2,200（税込）
ゴールドポイント：660 ゴールドポイント（30％還元）（￥660相当）
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出版社：CEメディアハウス
公開日： 2018年03月27日
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プリズナートレーニング 超絶！！ グリップ＆関節編 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ（CEメディアハウス） の 商品概要

  • 大好評の『プリズナートレーニング』には、続きがあった――。永遠の強さが欲しいなら、「手」と「関節」に刮目せよ! 自重筋トレについて書かれた本として高い評価を受けた前作で網羅できなかった、手首・腕・首・ふくらはぎ、そして関節に焦点を当てた続編。永遠の強さを獲得するには、見過ごされがちなこうした箇所を鍛えることが最も重要で、前作と併せて読むことで一生動ける身体――つまりは永遠の強さを実現できる。

プリズナートレーニング 超絶！！ グリップ＆関節編 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ（CEメディアハウス） の商品スペック

シリーズ名 プリズナートレーニング
書店分類コード C620
Cコード 0075
出版社名 CEメディアハウス
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784484181059
ファイルサイズ 87.8MB
著者名 ポール ウェイド
山田 雅久
著述名 著者

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