完全図解 坐骨神経痛のすべて 自分で治すプログラムつき（主婦の友社） [電子書籍]

完全図解 坐骨神経痛のすべて 自分で治すプログラムつき（主婦の友社） の 商品概要

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  あなたの足のしびれ、腰痛は腰部脊柱管狭窄症？　それともヘルニア？　原因がわかれば対処法がわかる。手術をする前にできること
  
  あなたの腰痛、足のしびれの原因は腰部脊柱管狭窄症？　
  それとも腰椎椎間板ヘルニア？　
  しびれや痛みが起こる原因は、それ以外にも殿皮神経障害、
  仙腸関節障害、梨状筋症候群、末梢神経障害など、さまざまあり、
  それぞれ治療法が異なります。
  まずは原因を知るところが肝心。
  本書では、原因を知り、症状にあった治療を選ぶために必要なことをすべてを徹底解説。
  手術をする前に知っておくべきこと、自分で治す運動やストレッチ、改善プログラムを紹介。
  低侵襲脊椎手術を得意とする専門医が、あなたにとってのベストな選択を示します。
  今日からすぐに実践できる、「自分でできる運動プログラム」つき。
  ほぐして、ゆるめて、のばして、体を使う。
  痛みはがまんしているだけではなくなりません。
  動かしながら、筋肉をおとさないことが大切です。
  坐骨神経痛のすべてがわかる決定版。
  
  田村 睦弘：医療法人平和会平和病院副院長、脊椎外科・横浜脊椎脊髄病センター長。
  慶応大学医学部卒業後、同大学整形外科学教室入局。
  川崎市立川崎病院、国立病院機構村山医療センター、済生会横浜市東部病院を経て、
  ２０１２年２月、平和病院横浜脊髄脊髄病センターを設立し、センター長に就任。
  日本整形外科学会認定整形外科専門医。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医。
  黒田 恵美子:ジャスミン・ケア・フィットネス代表。
  健康運動指導士、心理相談員。
  東海大学医学部医学科非常勤講師。
  

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