過敏性腸症候群 おなかの弱い人の胃腸トラブル〈分割版〉（幻冬舎） [電子書籍]

過敏性腸症候群 おなかの弱い人の胃腸トラブル〈分割版〉（幻冬舎） の 商品概要

• 子供の頃からすぐ下痢をしたり、便秘になって腹痛に悩まされている…そんな人は過敏性腸症候群の疑いあり。大きな原因はストレスで、10代から始まり、20～30代の男性ビジネスマンによく見られるトラブルです。排便すると痛みや不快な症状はやわらぎますが、たびたび起こると仕事にも集中できなくなりますね。具体的な改善方法を、専門医がわかりやすく解説します。
  
  ※本作品は、『専門医が教える　おなかが弱い人の胃腸トラブル』のPart３「過敏性腸症候群」を抜粋してまとめたものです。
  
  
  〈目次〉
  ◆ ストレスや腸内環境の悪化で腸の運動が変調する
  ◆ 下痢型、便秘型、混合型。３つの症状がある
  ◆ 下痢、便秘の症状にあわせて２種類の薬を使う
  ◆ 低FODMAP食で腸内異常発酵を止める
  ◆ 低FODMAP食　食品ＯＫ・NGリスト
  ◆ リラクゼーションや認知行動療法で改善
  ◆ おなかにまつわる噂のウソ、ホント
  

過敏性腸症候群 おなかの弱い人の胃腸トラブル〈分割版〉（幻冬舎） の商品スペック