関トレ 関節トレーニングで強い体を作る（朝日新聞出版） [電子書籍]
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関トレ 関節トレーニングで強い体を作る（朝日新聞出版） [電子書籍]

価格：￥1,400（税込）
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出版社：朝日新聞出版
公開日： 2018年04月27日
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関トレ 関節トレーニングで強い体を作る（朝日新聞出版） の 商品概要

  • 「筋トレ」はもう古い！ 強いからだをつくり、スポーツのパフォーマンス向上に効くのは「関トレ」──関節を安定させるための鍛錬である。理学療法士の著者が独自の研究から編んだ新しいトレーニング法をわかりやすく解説。自宅で簡単にでき、すぐに効果が出る！

関トレ 関節トレーニングで強い体を作る（朝日新聞出版） の商品スペック

書店分類コード C620
Cコード 0075
出版社名 朝日新聞出版
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784023316966
ファイルサイズ 18.3MB
著者名 笹川 大瑛
著述名 著者

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