健康になる食べ方 幸せになる生き方（扶桑社） [電子書籍]

健康になる食べ方 幸せになる生き方（扶桑社） [電子書籍] の 商品概要

• 食生活が変われば人生が変わる！ 92歳の「自然食」「自然療法」研究家が贈る“健幸”へのメッセージ。
  
  「自然食」「自然療法」の大家として知られる著者が人生のどん底の時に、ゼロからスタートさせた月刊誌『あなたと健康』が創刊45周年を迎えました。
  本書は、92歳にして、料理教室の講師や、月刊『あなたと健康』の執筆など現役で活躍している著者の人生のエッセンスを『あなたと健康』45年分の記事の中から「健康になる食べ方　幸せになる生き方」のテーマで編集した“THE 集大成”です。
  どんなものを、どのように食べればいいのか。どのような心がけで毎日をすごせばいいのか。
  本書に凝縮された、食生活の知恵、人生の知恵をぜひ、読者の皆様の健康と幸せのためにお役立てください。
  

健康になる食べ方 幸せになる生き方（扶桑社） [電子書籍] の商品スペック