Dr.クロワッサン 女性ホルモン力で元気に、若々しく。（マガジンハウス） [電子書籍]

Dr.クロワッサン 女性ホルモン力で元気に、若々しく。（マガジンハウス） の 商品概要

• ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
  
  女性の体を守って、健康を保ってくれる女性ホルモン。
  若々しさや元気を保つのには、まず女性ホルモンを知ることです。
  
  ５０歳ごろを境に女性ホルモンが激減して、様々な不調を感じるのが更年期。
  
  まさに更年期まっただ中の南野陽子さん、
  乗り越えて充実の６０代を迎えた風吹ジュンさん、
  二人の貴重な体験談をお届けします。
  
  女性ホルモンに似た働きをすることで注目の物質エクオール、
  日本人の１／３が自分の体内で作れるのだとか。
  エクオール、この機会にぜひ覚えてください。
  
  ほかに、更年期に効くヨガ、食事、意外と大事な男性ホルモンの話も。
  
  女性ホルモンの最新情報満載で、
  ホルモン力頑張る活動＝”ホル活”にお役立ちの１冊です。
  

Dr.クロワッサン 女性ホルモン力で元気に、若々しく。（マガジンハウス） の商品スペック