食事をガマンしないで血糖値を下げる方法 （マガジンハウス） [電子書籍]

食事をガマンしないで血糖値を下げる方法 （マガジンハウス） の 商品概要

• １日３分の簡単エクササイズで
  ＜空腹時血糖値がぐんと下がった＞報告が続々！
  
  ●Sさん52歳男性…………　191　→　112 mg/dL（１週間で）
  ●Sさん57歳男性…………　116　→　91 mg/dL（１週間で）
  ●Aさん49歳男性…………　134　→　115 mg/dL（１週間で）
  ●Wさん65歳女性…………　137　→　126 mg/dL（２週間で）
  ほか！
  
  ◆エクササイズがより楽しくなる
  「指導ガイダンス入り音楽」
  無料ダウンロードつき！◆
  （音楽なしでも勿論エクササイズできます！）
  
  著者累計192万部！
  「予防医療」の第一人者が教えてくれた
  健康長寿の新常識！
  
  本書を手に取ってくださった皆さんは、
  なんらかの理由で「血糖値」の高さが
  気になっている方々でしょう。
  
  とはいえ「なぜ血糖値が高いとマズいのか」
  という理由を、はっきりと答えられる
  人は少ないのではないでしょうか。
  
  平成28年の「国民健康・栄養調査」によると、
  「糖尿病が強く疑われる人」は１０００万人。
  過去最多であることが明らかになりました。
  
  糖尿病が死に直結する恐ろしい病気ですが、
  そのことを認識している人はまだ少ないのが現状です。
  
  私が本書でおすすめする「加藤式・降糖メソッド」は、
  毎日たったの３分間で効率よく
  血糖値を下げるエクササイズです。
  
  しかも食事制限は不要！
  おいしくないものを食べたり、
  おいしいものをガマンしたりという修行のようなことを
  する必要はありません！！
  
  このエクササイズを習慣にすれば、毎日１万歩も歩いたり、
  ジムに何ヶ月も通ったりしなくても大丈夫。
  
  好物のステーキやスイーツも楽しみながら、
  効率よく血糖値を下げていきましょう！
  

食事をガマンしないで血糖値を下げる方法 （マガジンハウス） の商品スペック