世界一美しいくびれコアボディ（KADOKAWA） [電子書籍]

世界一美しいくびれコアボディ（KADOKAWA） の 商品概要

• 女優・板谷由夏さんも推薦！
  
  クチコミが大評判を呼び、雑誌『VERY』のモデルをはじめ、芸能関係者も多く通う「くびれ先生」の初著書。
  
  『VERY』の読者モデル出身。3人の子供を生み育てながらにして美しいくびれを手にする
  姿勢改善コアトレーナーの村田友美子先生が、世界一美しいくびれを手に入れるための
  極秘メソッドを初公開いたします。
  
  「ダイエットして、美ボディを手に入れたい！」「たるんだ体を引き締めたい！」と毎日必死でトレーニングをして、
  アウターマッスルを鍛えるだけでは、女性らしい美しい体は手に入りません。
  友美子先生のコアトレーニングは、正しい姿勢、正しい体の使い方、呼吸法がポイントです。
  これらをマスターすれば特別なトレーニングをしなくても、美しいくびれが自然と手に入ります。
  
  ストイックなトレーニングも食事制限も必要ありません。
  面倒くさがりやなあなたこそ、友美子先生のムダのないトレーニングがおすすめです。
  
  ※本作品には、紙書籍に付属しているDVDはついておりません。
  

世界一美しいくびれコアボディ（KADOKAWA） の商品スペック