1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる（マイナビ出版） [電子書籍]
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1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる（マイナビ出版） [電子書籍]

価格：￥1,188（税込）
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出版社：マイナビ出版
公開日： 2015年11月02日
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1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる（マイナビ出版） の 商品概要

  • 疲れもこりも、「筋膜」からラクになる！

    アスリートやスポーツトレーナーが今、注目している「筋膜」。
    筋膜の「引きつり」や「ゆがみ」を整えれば健康になる！

    本書では全身の筋膜を５つのネット（フロント／バック／サイド／インナー／アーム）に分けて解説。からだのこり・痛みをはじめ、不定愁訴などを改善するには、どの筋膜、どの筋膜ネットをリリースすべきかを、写真付きプロセスでしっかり解説します。

1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる（マイナビ出版） の商品スペック

書店分類コード B340
Cコード 2076
出版社名 マイナビ出版
紙の本のISBN-13 9784839957148
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ファイルサイズ 35.6MB
著者名 滝澤 幸一
著述名 著者

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