新版薬膳で楽しむ毒出しごはん（マイナビ出版） [電子書籍]

新版薬膳で楽しむ毒出しごはん（マイナビ出版） [電子書籍] の 商品概要

• からだと心が元気になる、薬膳で楽しむ毒出しごはんの本
  
  なんとなく体調がすぐれない、からだが重く感じる、気分がスッキリしない……。
  そんな方は、もしかしたらからだに毒＝老廃物が溜まっているのかもしれません！
  
  本書は、テレビや雑誌で大人気の料理家、青山有紀さんの、薬膳の知識に基づいた毒出しごはんのレシピ集です。
  楽しく作って、おいしく食べて、エネルギーをしっかり体内に巡らせたら、余分なものは体外へスッキリ排出できるレシピが勢揃いしました。
  
  薬膳、毒出し、と聞くとどうしても、苦いものや難しそうなものと感じがちですが、いたってかんたん、とってもおいしい、シンプルで楽しいおうちのごはんです。
  また、本書では毒出しごはんのレシピを多数掲載しているほか、どうして毒が溜まってしまうのか、という理由を薬膳の見解にのっとって楽しく勉強できるほか、著者ならではの暮らしの知恵も多数紹介。
  からだの中はもちろん、あなたの暮らしもしっかり毒出しできる１冊です。
  
  ※本書は2012年10月に発行された『薬膳で楽しむ毒出しごはん』の新版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。
  

新版薬膳で楽しむ毒出しごはん（マイナビ出版） [電子書籍] の商品スペック