やせる！冷凍おかず（主婦の友社） [電子書籍]

やせる！冷凍おかず（主婦の友社） [電子書籍] の 商品概要

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  やせるには、ヘルシーな食材選び＆量を守ることが大事。やせるおかずの小分け冷凍で、忙しい人でも無理なくダイエット可能
  
  忙しいからやせられない…。
  作りおきおかずだと冷蔵庫にあるから、ついつい食べすぎてしまう。
  帰宅して空腹のあまり、うっかり何か食べちゃって体重増加。
  そんな悩めるダイエッターにぴったりなのが、やせるＸ冷凍Ｘ作りおき。
  大きなメリットは以下の５つ。
  １：小分け冷凍するから、食べる量を制限できる　
  ２：時間があるときに作れる　
  ３：保存期間が長い）　
  ４：１０分でやせごはんが完成　
  ５：まとめ作りで経済的
  
  １章は、肉や魚の下味つき冷凍をご紹介。
  食べるときは、焼くだけ、チンするだけなど、１０分ほどで完成します。
  ２章は、チンするだけで食べられる冷凍おかず。
  サラダチキンやえのきシューマイなどのメインおかずから、
  副菜向きの野菜のおかずなど、盛りだくさん。
  ３章は、冷凍野菜ミックスとそのアレンジおかず。
  ほかにも、もち麦やしらたき入りごはんで主食やせ、
  冷凍できるスープや糖質オフのたれ・ソースなど情報満載です。
  

やせる！冷凍おかず（主婦の友社） [電子書籍] の商品スペック