わたし、39歳で「閉経」っていわれました（主婦と生活社） [電子書籍]

わたし、39歳で「閉経」っていわれました（主婦と生活社） の 商品概要

• 30代なのに卵巣年齢50代!? 子どもは望めないの？
  「早発閉経」と診断された著者のドタバタを赤裸々に描いた実録コミックエッセイ
  
  【目次】
  
  キャラクター紹介
  
  ★Chapter１★降ってわいた閉経疑惑。気のせい？ 本当？
  とりあえずやってみた！ No.１｜サプリ＆漢方
  ★Chapter２★早発閉経専門クリニックに行ってみた／検査・診断編
  やってみた!! No.２｜卵巣のキホン、調べてみた
  ★Chapter３★早発閉経専門クリニックに行ってみた／原因・治療編
  やってみた!! No.３｜姿勢
  ★Chapter４★自力で卵巣を動かしたい！ 日常生活の姿勢を見直してみた
  やってみた!! No.４｜歩き方
  ★Chapter５★ポカポカな血を巡らせたい！ 冷え症対策その１／外から温める
  やってみた!! No.５｜腰湯
  ★Chapter６★ポカポカな血を巡らせたい！ 冷え症対策その２／飲み物で温める
  ★Chapter７★ポカポカな血を巡らせたい！ 冷え症対策その３／食べ物で温める
  やってみた!! No.６｜１日３食高タンパク質食
  ★Chapter８★ポカポカな血を巡らせたい！ 冷え症対策その４／筋トレで温める
  やってみた!! No.７｜筋力UP！ トレーニング
  やってみた!! 特別編１｜早発閉経（早発卵巣不全）って？ 卵巣のしくみと働きを詳しく調べてみた
  やってみた!! 特別編２｜早発閉経、早発閉経になりかけ…と診断された後の治療のことを調べてみた
  やってみた!! 特別編３｜不妊治療
  ★Chapter９★ついにきた!? これって更年期症状…？
  やってみた!! No.８｜ドローイング
  やってみた!! No.９｜更年期症状のコト調べてみた
  ★Chapter10★自律神経を整えたい！ 睡眠の質を上げるには？
  
  おわりに／ジタバタのその後
  

わたし、39歳で「閉経」っていわれました（主婦と生活社） の商品スペック