辛うま！燃焼レシピ（主婦の友社） [電子書籍]

辛うま！燃焼レシピ（主婦の友社） [電子書籍] の 商品概要

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  なぜか無性に食べたくなる、辛くておいしい辛うま料理。チゲ、カレーから薬膳火鍋までヤミつき必至！　そのうえダイエットにも！
  
  麻婆豆腐、よだれ鶏、、担々麺、火鍋、雲白肉、
  スンドゥブチゲ、ピビン麺、チーズタッカルビ、
  タンドリーチキン、シシカバブ、
  トムヤムクン、ヤムウンセン、タイカレー……。
  
  なぜか無性に食べたくなるのが、
  辛くておいしい、やみつきメニュー。
  
  辛うまメニューが大好き&自分で作ってみたい人へ。
  実は全品糖質オフ。
  糖質量を明記。
  
  おいしく食べながら、
  脂肪を燃やしてスムーズにダイエット!
  
  レシピと合わせて、
  唐辛子やスパイスの力で美やせがかなう情報も満載。
  
  読んで納得。
  作るとハマる。
  辛いもの好き＆ダイエッター必携。
  
  ☆Part1
  絶対においしく作りたい!人気の辛うま料理
  
  ☆Part2
  辛うま!やせる韓国料理
  
  ☆Part3
  激辛!やせる四川料理
  
  ☆Part4
  クセになる辛うま!やせるタイ＆ベトナム料理
  
  ☆Part5
  スパイシー!やせるインド＆メキシコ料理
  
  ☆Part6
  辛うま!やせるハーブ＆スパイス料理
  
  上島亜紀：料理家、フードコーディネーター＆スタイリストとして女性誌を中心に活躍。
  簡単に作れる家庭料理を大切にしながら、日本各地、世界各国のレシピも好評。
  著書に『天板1枚で、ごちそうオーブン料理』『鍋ごとオーブンで、ごちそう煮込み料理』（学研プラス）、
  『塾ごはん』（幻冬舎）ほか著書多数。
  

辛うま！燃焼レシピ（主婦の友社） [電子書籍] の商品スペック