「幸せだった」といって死ぬために 100歳時代の食べ方・生き方（ポプラ社） [電子書籍]

「幸せだった」といって死ぬために 100歳時代の食べ方・生き方（ポプラ社） の 商品概要

• 人生１００歳時代、あなたはどう生きますか？　食べ物や生活習慣について考えることは、自分の人生と向き合うことでもある。「糖質が長寿遺伝子を壊す」「１００歳まで歩くには太極拳」など、さまざまな見地から導きだされた長寿のための知識は、実践するごとに人生が豊かになる。医者として多くの長寿者と向きあってきた著者が、心と体の充実を説くとともに、豊かに生きることとは何かを問う。
  

「幸せだった」といって死ぬために 100歳時代の食べ方・生き方（ポプラ社） の商品スペック