柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ（マガジンハウス） [電子書籍]

柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ（マガジンハウス） の 商品概要

• ☆今、もっとも売れているダイエットレシピ本、著者最新刊！
  
  365日、晩酌を欠かさない
  左党である著者が、
  呑んで食べて、26キロやせた
  ノウハウを大公開！
  
  簡単！　うまい！
  帰宅後、サクッと作れる100レシピ！
  
  絶品つまみで楽しくダイエット！！！
  
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  （「はじめに」より）
  私、呑むの大好きです。
  毎日、美味しいお酒を呑むために仕事をがんばっている
  といっても過言ではありません。
  
  そんな私は52歳のとき、26キロの減量に成功しました。
  73キロだった体重を47キロまで落としたのです。
  もちろんダイエット中も毎日、欠かさず晩酌。
  気をつけたのはつまみの糖質を減らすこと
  （私は“糖質コンシャス”といっています）。
  もちろん、糖質の高いお酒も避けるようにしました。
  すると、どうでしょう。食べても呑んでもやせられたのです！
  
  この本では、ダイエット中によく食べていた
  やせるおつまみ（＝やせつま）のレシピがたくさん。
  しかも帰ってすぐに呑みたいから、
  どのレシピもパッと作れて簡単なものばかりです。
  
  はっきりと断言します。
  お酒を我慢しなくても、やせられます！
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柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ（マガジンハウス） の商品スペック