キレイな部屋をずっとキープできる！ADHDのための整理収納術。クローゼット編。（まんがびと） [電子書籍]

キレイな部屋をずっとキープできる！ADHDのための整理収納術。クローゼット編。（まんがびと） の 商品概要

• さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）
  
  【書籍説明】
  
  
  整理整頓は、毎日の生活のなかで欠かせない、永遠のループです。
  
  きちんと片付いている部屋は、何をするにも効率的で、スムーズにことが運びます。
  
  そんな部屋を目指しているのに、上手くいかないという悩みを持つ方は、全体の割合からしてもかなり多い傾向にあります。
  
  それに加え、ADHDの方にとってはなおさらですね。
  
  洗濯物は畳むことなく山になっていて、着る服はそこから探したりしていませんか？
  
  突然の来客でとりあえずクローゼットなどに押し込んで、そのまま手を付けていない。また、アイロンがけをする予定の服がそのままになり、日に日に溜まっていくということはありませんか？
  
  本書は、そんなADHDの方に焦点をあてて、なぜ上手くいかないのか？
  そのための対処法などにも視点を置き、生活の中でも特に毎日変動していくクローゼットの整理整頓方法、リバウンドさせないためのアイデアを盛り込みました。
  
  ほんのちょっとのコツで、ADHDでもキープできるようになる方法を教えます。
  
  きちんと片付いた部屋をキープしていくことで、頭の中の整理をする訓練にも繋がります。
  
  まずはクローゼットの整理整頓から実践してみましょう。
  
  
  【目次】
  第1章 セルフカウンセリング(クローゼット編)
  第2章 動線や収納場所の見直し
  第3章 アイロンの手間を省くために
  肝心なのは干すときのひと手間
  ノーアイロンのため…　以上まえがきより抜粋
  

キレイな部屋をずっとキープできる！ADHDのための整理収納術。クローゼット編。（まんがびと） の商品スペック