元気なうちから始める！こじらせない「死に支度」（主婦と生活社） [電子書籍]

元気なうちから始める！こじらせない「死に支度」（主婦と生活社） の 商品概要

• NHK『ニュースウオッチ９』『ごごナマ』『助けて！きわめびと』ほかメディア出演多数！
  
  終活カウンセラー１万５０００人を育てた「終活」のプロ・武藤頼胡さん初の著書。
  たくさんの相談にのってきた著者だからこそ語れる、最低限知っておきたい「６０のエッセイ」を収録。
  身近な人、そして自分自身の「もしも」のときに困らない、よりよく生きていくための知恵とヒントが一冊に！
  親の終活に困ったとき、自分の人生に悩んだときの力強い「生きる手立て」となる本です。
  「武藤式エンディングノート」も収録。
  
  〈目次〉
  ●１章　早いに越したことはない！ 終活をこじらせないコツ
  「どこに連れて帰ればいいのか？」悔いが残った母の死
  ・認知症が進む父と中途半端なままのエンディングノート
  ・親の終活はこじらせやすい
  ・エンディングノートは自由でいい、自由がいい
  ・人生の棚卸しをして日々の感謝に気づく
  
  ●２章　過去と現在の「私」を見つめる作業で、人生の整理を
  ・出逢った人、モノなど過去は自分の歴史そのもの
  ・住んでいた場所や旅先など愛着のある土地の記憶をたぐりよせる
  ・過去にかかった病気やケガは生きてきた証、これからの指針
  ・「過去」を見直したら「今の自分」に目を移そう
  ・チェックしていますか？ 自分の財産、そのすべて
  
  ●３章　未来に向かっての手はずを整え、軽やかに生きる
  ・人生最後の一日まで“甲斐”を持てる人生を！
  ・「今」そして「今後」の人生に必要なものを選ぶ
  ・一度に頑張りすぎると挫折する 片づけは「15分間だけ」
  ・「遺影写真」は自分らしさを出せる１枚で
  ・亡くなったあとの「遺品整理」もっとも困るのは「布団」！
  ・利用したい！ 見守りサービスと「成年後見制度」
  ・認知症後の財産を守る！ 「家族信託」に注目が集まっています
  
  ●４章　悔いのない「葬儀」こそ終活の集大成
  ・いきなり大きな判断を迫られるお葬式はだれもがピンチ！
  ・「お葬式っていくら？」まずはどんな葬儀をしたいかをイメージ
  ・「戒名」は必要？ 「戒名」の意味とは？
  ・「お墓の引っ越し」が増加中 管理と継承は悩ましい現代の問題
  ・自宅で供養をする「手元供養」をご存じですか？
  
  ●５章　武藤式「エンディングノート」を終活の道しるべに
  ・エンディングノートは「手書き」がおすすめ
  ・年１回は見直して情報をアップデート
  ・エンディングノートで頭スッキリ、人生イキイキ体験談
  ・武藤式エンディングノート
  

元気なうちから始める！こじらせない「死に支度」（主婦と生活社） の商品スペック