いつまでも若々しく生きる！ 小さな習慣（辰巳出版ebooks） [電子書籍]

いつまでも若々しく生きる！ 小さな習慣（辰巳出版ebooks） の 商品概要

• 「人生100年時代」中高年層に向けた著者累計460万部のベストセラー・カウンセラーが初めて語る、"若々しく生きるための習慣"本の決定版。
  
  30代、40代であるにもかかわらず、心身ともに、ものすごく老けている人。逆に、50代、60代、70代になっても若々しく生きている人がいます。
  若々しい人にはある共通点があり、日常生活において、小さな習慣があります。習慣があると心の中にプラスのエネルギーが循環するようになり、
  健康にも好影響を及ぼします。元気・やる気・覇気・活気といったパワーが充満するようになり、それによって、いつまでも若々しく生きられる
  ようになります。この習慣を著者独自の視点で体系化し、いつまでも若々しく生きるための秘訣として、簡潔・明解に説いたのが本書です。
  

いつまでも若々しく生きる！ 小さな習慣（辰巳出版ebooks） の商品スペック