マンガでぐっすり！ スタンフォード式 最高の睡眠（サンマーク出版） [電子書籍]

マンガでぐっすり！ スタンフォード式 最高の睡眠（サンマーク出版） の 商品概要

• ３０万部を突破した『スタンフォード式 最高の睡眠』がマンガになりました！
  
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  （あらすじ）
  乳製品専門商社に勤める主人公・竹宮まゆ（２５）は、
  海外とのやり取りが多いこともあって
  睡眠時間は不足しがち。寝不足で働く毎日を過ごしていた。
  最近は肌も荒れ気味で、小さなミスも目立つように……。
  
  そんなとき、若手睡眠研究者の如月タクミと出会い、
  「すべて睡眠負債が原因だ」と告げられる。
  
  はたして「睡眠負債」とは？
  時間がない中、まゆはぐっすり眠れるのか？
  タクミが明かしたのは、科学的根拠に基づく「睡眠の質を高める解決策」だった―
  
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  スタンフォード大学の最新科学で裏付けられた
  究極の熟睡プログラム。
  ぜひ、マンガで「ぐっすり眠る」秘訣を手に入れて
  「朝、起きられない」「日中眠たい」「寝ても疲れが取れない」といった悩みを
  解消してください！
  

マンガでぐっすり！ スタンフォード式 最高の睡眠（サンマーク出版） の商品スペック