J-マインドフルネス入門（星和書店） [電子書籍]
ショッピングカートに入れる

    • J-マインドフルネス入門（星和書店） [電子書籍]

    • ￥1,980396 ゴールドポイント（20％還元）
    • すぐ読めます
J-マインドフルネス入門（星和書店） [電子書籍]
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」の
無料ダウンロードはこちら
100000086600716719

J-マインドフルネス入門（星和書店） [電子書籍]

価格：￥1,980（税込）
ゴールドポイント：396 ゴールドポイント（20％還元）（￥396相当）
フォーマット：
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
出版社：星和書店
公開日： 2018年08月29日
すぐ読めます。
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：電子書籍リーダーアプリ「Doly」専用コンテンツ
こちらの商品は電子書籍版です
お気に入りに登録する

J-マインドフルネス入門（星和書店） [電子書籍] の 商品概要

  • 瞑想に重きを置かない，新しく独創的なマインドフルネス。練習しやすさを重視し，難しい自己修練的方法は使わず，主に普段の生活に密着した作業を活用する。また，日本人にフィットするよう森田療法の思想をベースとしながら，シンプルでブリーフ（短期）な治療パッケージに仕立てられている。うつや不安などに対してだけでなく，生きていく上で遭遇する困難や苦痛を乗り越えるために普遍的に活用できる日本発マインドフルネス。さあ、明日から日常生活の中で実践しよう！
    ※この電子書籍では、単行本の付録「携帯用Ｊ－マインドフルネス・カード」は付きません（電子書籍版には、付録カードは付きません）。

J-マインドフルネス入門（星和書店） [電子書籍] の商品スペック

Cコード 0011
出版社名 星和書店
本文検索 可
紙の本のISBN-13 9784791109845
他の星和書店の電子書籍を探す
ファイルサイズ 5.0MB
著者名 山田秀世（著者）
著述名 著

    星和書店 J-マインドフルネス入門（星和書店） [電子書籍] に関するレビューとＱ＆Ａ

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています！