緊張をコントロールして最高の結果を出す技術（すばる舎） [電子書籍]

緊張をコントロールして最高の結果を出す技術（すばる舎） の 商品概要

• 新日本プロレス＜100年に一人の逸材＞棚橋弘至選手も熱賛!!　「メンタルは強くできる。進化が止まらなくなる一冊です！」
  
  自分の緊張グセのせいで、また損をしてしまった――。
  ビジネスでもプライベートでも、そんな経験はありませんか？
  
  のべ5,600人へのメンタルトレーニングを重ねて確立された「緊張コントロール」のメソッドを、大人気メンタルトレーナーが初公開！人が緊張するワケ、実はあった「緊張の種類」と、それぞれへの対処法がまるわかりの一冊！
  

• 目次

  第１章 そもそも、あなたはなぜ緊張するのか？
  第２章 あなたの緊張をタイプ分け
  第３章 タイプ（１）他人が気になるプライド型
  第４章 タイプ（２）自信が持てないコンプレックス型
  第５章 タイプ（３）失敗を引きずるトラウマ型
  第６章 タイプ（４）誰でも陥る準備不足型
  第７章 タイプ（５）はじめてが怖い 未知への恐怖型
  第８章 それでも緊張してしまったときは？
  

緊張をコントロールして最高の結果を出す技術（すばる舎） の商品スペック