体がよみがえる首起こし深呼吸（サンマーク出版） [電子書籍]

体がよみがえる首起こし深呼吸（サンマーク出版） の 商品概要

• ★１回１分、「吸って」「吐く」たび、
  みるみる体がよみがえっていく――
  
  日本で初めてストレッチ専門店を開き、
  カリスマ・ストレッチトレーナーとして
  ６１万人以上の悩みを解消してきた兼子ただし氏が、
  およそ２０年にわたる取り組みの末にたどり着いた
  体調改善アプローチの集大成！
  
  「首起こし深呼吸」。
  それは、
  首の姿勢を正す「首起こし」動作と１分間の「深呼吸」という
  わずか２ステップだけで、首こり、肩こり、頭痛、腰痛、
  目の疲れ、ストレス、不眠、体形のくずれ……
  あらゆる不調を解消する超カンタン健康法です。
  
  いつでもどこでも、誰にでも、
  すぐに実践できるシンプルな方法であると同時に、
  「効果がありました！」という驚きの声が続々と寄せられています。
  
  ＜感謝の声が続々＞
  ●長年、悩みつづけた便秘や不眠がスッキリ解消しました！（５２歳・女性）
  ●１週間でウエスト－４５ｃｍ！　首と肩の痛いほどのコリからも解放されました（３４歳・女性）
  ●頭痛が軽減し、疲れにくくなった実感があります（４３歳・男性）
  ●眼精疲労や腰痛に悩んでいましたが、１週間でどちらも解消しました（３８歳・男性）
  
  スポーツ科学の学会や呼吸器内科専門の医学博士も認めた
  画期的な「首起こし深呼吸」の効果を、ぜひ体感してみてください。
  

体がよみがえる首起こし深呼吸（サンマーク出版） の商品スペック