「いつもなんか不調」がすっと消える手当て（サンマーク出版） [電子書籍]

「いつもなんか不調」がすっと消える手当て（サンマーク出版） の 商品概要

• 肌や髪の乾燥、しみ・しわ・たるみ、生理のトラブル、
  むくみにあちこちの痛みといった「老化のサイン」。
  
  あなたにも、このような
  「ここのところいつも、なんか調子悪いなあ」という悩みはありませんか？
  
  この本は、年齢とともになんとなく気になり出す、
  心と体、そして美容面のさまざまな不調を解決するための本です。
  
  老化を完全に止めることはできませんが、
  そのスピードをゆるやかにする「スローエイジング」は、実は誰にだって実現できます。
  そのためには、東洋医学の考え方で老いと若さをコントロールするとされる「腎」と、
  体の隅々に潤いと栄養を届ける「血」へのダメージを減らし、養う必要があります。
  
  本書では、西洋医学・東洋医学両方に精通している医学博士・薬剤師の猪越英明先生が、日常生活で簡単に取り入れられる「スローエイジング」のための手当てを教えてくれます。
  
  無理なく続けていくことで、
  「いつもなんか不調」と感じていたトラブルがいつの間にかすっと消えていき、
  自分らしく凛と年を重ねられるようになるでしょう。
  
  将来の自分に、健康で活き活きとした時間をプレゼントするような気持ちで、
  今日から自分の体をいたわることを始めてみませんか？
  

「いつもなんか不調」がすっと消える手当て（サンマーク出版） の商品スペック