うん値UPドリル（ゴマブックス） [電子書籍]

うん値UPドリル（ゴマブックス） [電子書籍] の 商品概要

• あなたの腸内フローラ(腸内細菌)を調べることがあなたの健康につながる！
  「腸は第二の脳」と言われ、代謝や合成、免疫など役割は多岐にわたります。
  近年、腸が健康に与える影響が注目され、腸内フローラ（腸内細菌叢）が美肌、肥満、便秘、糖尿病、がん、アレルギー、自閉症、そして、「うつ」などに関連していることが最近の研究で明らかになり検査解析により腸内フローラバランスを知ることが腸内環境改善につながることがわかってきました。
  本書では、腸内フローラ検査によって、自身の腸内細菌と向き合い、より良い人生を送るための提案のほか、腸内環境を改善するヒントを紹介しています。
  

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