おつかれ女子のウェルネス手帳 ココロもカラダも笑顔になれる133の気づき(幻冬舎) [電子書籍]
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おつかれ女子のウェルネス手帳 ココロもカラダも笑顔になれる133の気づき(幻冬舎) [電子書籍]

価格:¥1,089(税込)
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フォーマット:
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出版社:幻冬舎
公開日: 2018年11月07日
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こちらの商品は電子書籍版です

おつかれ女子のウェルネス手帳 ココロもカラダも笑顔になれる133の気づき(幻冬舎) の 商品概要

  • 毎日の暮らしにハッピー&ラッキーを呼び込む、133の小さな魔法
    ココロもカラダも笑顔になっていく、今日から実践できるヒント&アイディア集


    仕事でも、プライベートでも心身ともにたくさんのストレスを受けている「おつかれ女子」を救う!
    健康でハッピーで前向きに生きていくための小さなヒントやアイディアを12のカテゴリーで133個紹介。

    CONTENTS
    1章 朝のウェルネス
    2章 心を整えるウェルネス
    3章 コミュニケーションのウェルネス
    4章 身体を整えるウェルネス
    5章 美容のウェルネス
    6章 キッチンのウェルネス
    7章 食事のウェルネス
    8章 生活のウェルネス
    9章 お風呂と睡眠のウェルネス
    10章 仕事のウェルネス
    11章 自分スタイルのウェルネス
    12章 悩みと感謝のウェルネス

おつかれ女子のウェルネス手帳 ココロもカラダも笑顔になれる133の気づき(幻冬舎) の商品スペック

書店分類コード A720
Cコード 0095
出版社名 幻冬舎
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784344033849
ファイルサイズ 36.7MB
著者名 ウェルネスデザイン研究所
著述名 著者

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