時間がない人のための運動改革 まず下半身を鍛えなさい！（ポプラ社） [電子書籍]
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時間がない人のための運動改革 まず下半身を鍛えなさい！（ポプラ社） [電子書籍]

価格：￥880（税込）
ゴールドポイント：176 ゴールドポイント（20％還元）（￥176相当）
フォーマット：
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出版社：ポプラ社
公開日： 2018年11月30日
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時間がない人のための運動改革 まず下半身を鍛えなさい！（ポプラ社） の 商品概要

  • 腰痛、肩こり、中年太り……　体の不調には下半身の運動が効果的です！　デスクワークでほぼ1日座ったまま、短い距離でもつい車に乗ってしまう。疲れるから体を動かさず、太りやすくなり、血流も悪くなる。そして、腰痛や肩こりなど、さまざまな体の不調が出てくる。悪循環を断ち切るために、今すぐできる運動とストレッチをイラストとともに紹介します。

時間がない人のための運動改革 まず下半身を鍛えなさい！（ポプラ社） の商品スペック

書店分類コード B150
Cコード 0275
出版社名 ポプラ社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784591156643
ファイルサイズ 26.1MB
著者名 中野 ジェームズ修一
著述名 著者

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