10日間で、あなたの体はヤセたがる。 肉、筋、骨！ 全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ（KADOKAWA） [電子書籍]

10日間で、あなたの体はヤセたがる。 肉、筋、骨！ 全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ（KADOKAWA） の 商品概要

• 「本当に正しいセルフマッサージ」を知るだけで、人生が劇的に変わる。
  自分の身体は自分が一番知っている。骨や筋肉などに沿った身体の「キワ」探して触ってあげるだけ。
  身体の仕組みを把握しながら行うセルフマッサージだから、10日間で効果を実感。身体だけでなく心も変わっていく！
  InstagramやDMMオンラインサロンでのセルフマッサージ動画が大好評のエステティシャン・Lilyが、「身体も心も痩せたがる」ボディメンテ・メソッドを解説します。
  
  PART１は、全身をほぐしてすぐさまボディラインが整う「ベーシックコース」
  PART２は、気になる部位に集中的にアプローチする「パーツ別コース」
  PART３は、顔のお悩み別にフォーカスした「フェイシャルコース」
  
  書籍用に撮り下ろし、さらに分かりやすさにこだわった「マッサージ動画」も収録！（QRコードで読み込み）
  
  一生ものの“自己ベスト美ボディ”をつくり、手放さないための「身体のトリセツ」です。
  

10日間で、あなたの体はヤセたがる。 肉、筋、骨！ 全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ（KADOKAWA） の商品スペック