足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける！（池田書店）（PHP研究所） [電子書籍]
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足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける！（池田書店）（PHP研究所） [電子書籍]

価格：￥999（税込）
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出版社：PHP研究所
公開日： 2018年12月12日
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足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける！（池田書店）（PHP研究所） の 商品概要

  • 人生100年時代の健康寿命を延ばすために必要不可欠な“自力で歩く力”を養う実用書。これまで3万人以上に“歩ける体づくり”を指導してきた著者が、おしりの筋肉と同様にその重要性を強調する「足裏」に焦点を当て、歩く力を高めるためのエクササイズを紹介！　足には人体の約1/4の骨が集中し、さまざまな筋肉や関節が存在することから“精密機械”と呼ばれるほど複雑な構造を持っています。こうした仕組みも解き明かしながら、足の痛みやふらつきなどの不調を遠ざけるためのエクササイズも解説しています。

足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける！（池田書店）（PHP研究所） の商品スペック

発行年月日 2018/10/18
書店分類コード B150
Cコード 2077
出版社名 PHP研究所
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紙の本のISBN-13 9784262165721
ファイルサイズ 97.6MB
著者名 松尾 タカシ
前田 慶明
著述名 著
監

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