その習慣を変えれば「うつ」は良くなる！（講談社） [電子書籍]
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その習慣を変えれば「うつ」は良くなる！（講談社） [電子書籍]

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出版社：講談社
公開日： 2019年01月18日
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その習慣を変えれば「うつ」は良くなる！（講談社） の 商品概要

  • 「休日は、レジャーに趣味に大忙し」「眠れないとネットサーフィン」「仕事中、コーヒーやお茶をがぶ飲み」……「うつ」の原因は、そんな日常のささいな習慣かもしれません。生活リズムや習慣の改善は、抑うつから回復する大きな助けとなり、同時に様々な病気の予防にもなるので一石二鳥！　本書で具体的なポイントやアドバイスを提示しています。本気で「良くなって欲しい」と願う家族、「良くなりたい」患者さんには必携の1冊

その習慣を変えれば「うつ」は良くなる！（講談社） の商品スペック

書店分類コード B320
Cコード 2347
出版社名 講談社
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紙の本のISBN-13 9784062596732
ファイルサイズ 20.7MB
著者名 佐々木 司
著述名 著者

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