1日2さじ にんたまジャム健康レシピ186（講談社） [電子書籍]

1日2さじ にんたまジャム健康レシピ186（講談社） の 商品概要

• 「にんたまジャム」の最大の特徴は、旅行や出張にも持参できる保存性。たまねぎ成分に加えて、抗酸化作用の王様食材である「にんにく」がたっぷり入っているため１日２さじで5大健康効果が得られる。１免疫力を上げてがんを予防。２　高血圧と血糖値の改善。　３　体力増強、疲労回復。４　冷えの改善、むくみ解消、ダイエット。５　アンチエイジング、美肌効果。　調理方法は、電子レンジとミキサーだけでかんたん！※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
  

• 目次

  ●にんたまジャムのここがスゴイ！
  ・免疫力を上げてがんを予防
  ・高血圧と血糖値の改善
  ・体力増強、疲労回復
  ・冷えの解消、むくみ解消、ダイエット
  ・アンチエイジング、美肌効果
  ●「にんたまジャムの作りかた」
  レンジとミキサーであっという間
  【実用レシピ】
  ・入れるだけでかんたん！ドリンク・・・22レシピ
  ・万能ドレッシング＆ソース・・・21レシピ
  ・かんたんおつまみ・・・9レシピ
  ・主食（ごはん、麺）＋鍋・・・22レシピ
  ・肉の主菜・・・27レシピ
  ・魚の主菜・・・22レシピ
  ・豆、豆製品の主菜・・・12レシピ
  ・野菜の副菜・・・20レシピ
  ・汁もの・・・15レシピ
  ・市販品にちょい足し・・・16レシピ
  

1日2さじ にんたまジャム健康レシピ186（講談社） の商品スペック