心と住まいが整う「家事時間」（マガジンハウス） [電子書籍]

心と住まいが整う「家事時間」（マガジンハウス） の 商品概要

• NHK「あさイチ」でおなじみ!
  スーパー主婦の
  合理的でかしこい
  ”暮らし”の時間術
  
  
  「時間がない」
  「家事が終わらない」
  「いつも時間に追われている」
  
  こんな気持ちに
  なったことはありませんか？
  
  自分の中でやらなくてはと思っていることが
  制限時間内に終わらないと、
  つい時間と闘っているような気分に。
  
  自身も３人の子どもを育て、
  35年「家事時間」と向き合ってきた
  スーパー主婦・井田典子さん。
  
  料理／掃除／洗濯／片づけ
  「今やると決める」だけで、
  すべての家事が効率よく回りだす
  ”井田式時間術”をご紹介します。
  
  
  心も住まいもすっきり整えるために、
  あなたの家事時間の使い方を
  見直してみませんか？
  
  
  
  ■PART１　１日の時間割
  ・後回しにしないクセをつける
  ・自分の１日の家事時間を決める
  ・「時間どろぼう」を退治する
  ・気が重い仕事は、午前のうちに
  ・「忙しい」と言わない
  
  ■PART２　台所の時間術
  ・手間の貯金をしておく
  ・メインは３つの食材を回すだけ
  ・夏のスムージーと冬のスープ
  ・あの「イライラ」をなくす道具
  ・普段使いも来客用もフル回転
  ・週に一度、パンを焼く（レシピ）
  
  ■PART３　掃除と洗濯の時間術
  ・シンクは排水口まで拭き取り
  ・洗濯干しは、最初に仕分け
  ・掃除は１日おきのメニュー
  ・ふきんは３種を使い倒す
  ・Yシャツ１枚３分のアイロンかけ
  
  ■PART４　モノと片づけの時間術
  ・家と心がざわつく「買いおき」をしない
  ・引き出しは開けた瞬間わかるように
  ・定数キープで見渡すクローゼット
  ・収納グッズはあるもので
  
  ■PART５　情報の管理術
  ・生活はとにかく”見える化”
  ・毎晩、お金を整える
  ・テーブルの上に何も置かない
  
  ■PART６　自分と家族の時間
  ・週末は心身ともにリフレッシュ
  ・わが家の12か月予定
  ・家族の健康をいたわる習慣
  ・思い出品はすぐ見返せるように
  

心と住まいが整う「家事時間」（マガジンハウス） の商品スペック