やせる腸になりたい！腸内クレンズレシピ （主婦の友社） [電子書籍]

やせる腸になりたい！腸内クレンズレシピ （主婦の友社） の 商品概要

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  ためこむのは太る腸。
  
  みるみる出る出る! 便秘知らずのレシピ。
  
  発酵食品とオイルを組み合わせる
  
  「地中海和食」が便秘知らずのカギ
  
  ためこむのは太る腸。
  
  みるみる出る出る! 便秘知らずのレシピ。
  
  
  
  発酵食品とオイルを組み合わせる
  
  「地中海和食」が便秘知らずのカギ。
  
  
  
  例えば、朝一杯の味噌汁に、
  
  オリーブオイルを垂らすだけで、つるりん!
  
  毎日が快調に。
  
  
  
  地中海レシピ(オリーブオイル×日本の発酵食)は、
  
  腸にいいうえ、味のバリエーションが新しく、
  
  新メニューとして料理の幅をぐっと広げてくれます。
  
  
  
  アスリートであり料理家としてテレビでも活躍中の高橋善郎が、
  
  自身の居酒屋でもお墨付きのアイディアで、
  
  新鮮なメニューを提案します。
  
  
  
  モダンな和食は健康にも良く
  
  ちょっと新しい暮らしの提案をしてくれるはず。
  
  
  
  糖質オフ×腸に効くレシピも必見。
  
  糖質オフでの問題点である便秘を、
  
  解決しながらやせるこができます。
  
  
  
  各レシピには食物繊維や糖質のアイコンつき。
  
  松生 恒夫(まつおつねお):1955年東京生まれ。医学博士。松生クリニック院長。
  
  東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島クリニック大腸肛門病センター診療部長などを経て、
  
  2004年、東京都立川市に松生クリニックを開業『寿命をのばしたかったら「便秘」を改善しなさい! 』など著書多数
  
  
  YOSHIRO(よしろう):1988年7月14日-。神奈川県川崎市出身の料理研究家。
  
  大学卒業後、大手食品メーカー勤務を経て2013年12月に独立。
  
  2015年には日本酒学講師の最年少保有者(当時)に認定される。
  
  同じく2015年からは農林水産省と国際協力機構の共催事業にも参画し、国内外で日本食・食文化を発信している。
  
  趣味は「スポーツ(トライアスロン)」、「書道」など。
  
  「食×スポーツ」を普及する活動も精力的に行っている。
  

やせる腸になりたい！腸内クレンズレシピ （主婦の友社） の商品スペック