わかさ夢MOOK89 高血圧の疑問・悩み 専門医がズバリ解決！ 薬に頼らず治す新常識がわかるQ＆A【カラダネポケット】（わかさ出版） [電子書籍]

わかさ夢MOOK89 高血圧の疑問・悩み 専門医がズバリ解決！ 薬に頼らず治す新常識がわかるQ＆A【カラダネポケット】（わかさ出版） の 商品概要

• カラダネ☆ポケット病気のベストアンサーズ
  主治医に聞けない聞いてもわからない
  
  [高血圧の疑問・悩み]
  
  専門医がズバリ解決! 薬に頼らず治す新常識がわかるQ&A
  
  マンガでわかる! 高血圧治療とセルフケアのポイント
  ・知らないと危険! 高血圧対策の重要ポイント大公開
  ・血圧の正しい測り方
  ・セルフケアこそ大切
  ・身近な特効食
  ・降圧薬とのつきあい方
  
  第1章 知っているようでみんな知らない【高血圧の新常識】
  
  ・そもそも血圧はなぜ高くなるの?血圧が高いとなぜいけないの?
  ・最大血圧、最小血圧って何のこと?上と下でどう違うの?
  他
  
  第2章 これぞ最新版! 高血圧対策の盲点
  【血圧の正しい測り方・見方】を名医が伝授
  
  ・血圧を自宅で測れるようにいわれたのですが、正しい測り方は?
  ・最大血圧は高いけれど、最小血圧は低めです。心配ありませんか?
  他
  
  第3章 高血圧を自力で下げる名医実証のスーパーセルフケア
  
  ・高い血圧がその場で20～30ミリ下がるような、特効ツボはありますか?
  他
  
  第4章 続々発見! 高血圧を食べるだけで下げる身近な特効食
  
  ・高血圧の人は、主食は何を食べるべきですか?
  他
  
  第5章 知らないと危険! ?降圧薬とのつきあい方
  
  ・薬を飲んでも高血圧がさがりません。なぜですか?
  他
  第6章 高血圧検定
  
  高血圧に効く簡単レシピ
  

• 目次

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わかさ夢MOOK89 高血圧の疑問・悩み 専門医がズバリ解決！ 薬に頼らず治す新常識がわかるQ＆A【カラダネポケット】（わかさ出版） の商品スペック