1日1分 腸もみ～腸そうじで内側からキレイに（大和書房） [電子書籍]

1日1分 腸もみ～腸そうじで内側からキレイに（大和書房） の 商品概要

• お風呂の中で、ベッドの上で、信号待ちで――
  腸もみはいつでもどこでも、すきま時間にできる、とても簡単なセルフケアです。
  お腹や腸の悩みを改善することはもちろん
  
  ＊眠りの質がよくなる　＊頭痛や肩こりの改善
  ＊ダイエットに成功　　＊免疫力がアップする
  ＊冷え性の緩和
  
  などなど、効果は抜群です！
  ５千人以上の腸ケアを担当し、高い評価を受けてきたトップセラピストが、
  腸の正しい知識、腸もみのやり方、腸にやさしい生活、腸がよろこぶレシピまでを
  １冊でまるっと楽しく語り尽くします。
  可愛いイラストも多数、腸に親しみがわき、思わず毎日続けたくなる！
  

1日1分 腸もみ～腸そうじで内側からキレイに（大和書房） の商品スペック