腰痛が4週間で解消！ 「大腰筋」を強くする（サンマーク出版） [電子書籍]

腰痛が4週間で解消！ 「大腰筋」を強くする（サンマーク出版） の 商品概要

• 腰が痛いとき、腰を揉んだりたたいたりしても、一時的によくなった気がしても、それは治っているわけではありません。
  なぜなら、腰痛の黒幕は「大腰筋」という、上半身と下半身とをつなぐ、リュックの紐のような筋肉にあるからです。
  大腰筋は現在、「長生きのための要の筋肉」として、一生歩けるからだには不可欠と、多くの雑誌や書籍で紹介されています。
  整体師・宮腰圭さんのメソッドは、おそらく「史上最も簡単に」大腰筋を鍛えられる方法。
  そのしくみと効果に、「腰痛の一番の原因である大腰筋の衰えを防ぐ、こんなに簡単な方法があったとは！」と整形外科医も驚いたほど。
  腰痛は、即座に治るものではありません。
  しかし、本書でご紹介する「足振り体操」は、簡単だから、いつでも、どこでも、誰でもできる方法ですから、
  気づいたら２週間、３週間、数ヶ月、と続き、たくさんの方が、効果を実感しています。
  さぁ、次はあなたの番です。
  ４週間、おためしいただいて、腰痛から卒業したすがすがしいからだで、長生き人生を楽しんでいただけたら幸いです。
  
  ※本書は『1日1分足を振るだけでしぶとい腰痛が消える本』を再編集したものです
  

腰痛が4週間で解消！ 「大腰筋」を強くする（サンマーク出版） の商品スペック