はじめての減塩（幻冬舎） [電子書籍]
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はじめての減塩（幻冬舎） [電子書籍]

価格：￥815（税込）
ゴールドポイント：163 ゴールドポイント（20％還元）（￥163相当）
フォーマット：
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出版社：幻冬舎
公開日： 2019年03月27日
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はじめての減塩（幻冬舎） [電子書籍] の 商品概要

  • 世界保健機関（ＷＨＯ）のガイドラインが推奨する塩分摂取量が、成人１日あたり５グラム未満にもかかわらず、わが国の平均的な会社員の食事はゆうに15グラムを超える。塩分の摂りすぎは心疾患や脳卒中、腎結石、骨粗鬆症、胃がんなど重大な病気を招く原因となる。まずは厚生労働省が推奨する男性８グラム、女性７グラムに抑えるためにどうすればよいか。外食での注意点と、家庭での食事について献立の考え方から味つけまで、知恵と工夫が満載の一冊。

はじめての減塩（幻冬舎） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード B160
Cコード 0295
出版社名 幻冬舎
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784344985490
ファイルサイズ 6.8MB
著者名 東京慈恵会医科大学附属病院 栄養部
著述名 著者

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